Videocorso Tai Chi Quan forma 8 movimenti

Anteprima del Videocorso Tai Chi Quan forma 8 movimenti scaricabile dal sito www.taichionline.it.

 

 

Il M° Marco Gamuzza mostra alcuni passaggi della forma 8 movimenti di Tai Chi Chuan, stile Yang.

La sequenza

1. Qi chi                           Inizio movimento dell'energia
2. Tui Zhang                  Spingere il palmo
3. Lou xi yao bu            Spazzolare il ginocchio
4. Ye ma fen zhong      Dividere la criniera del cavallo
5. Yun shou                   Mani tra le nuvole
6. Jin ji du li                  Gallo d’oro su una zampa
7. Deng Jiao                  Calcio con tallone
8. Lan que wei               Afferrare la coda del passero

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La forma 8 è una forma moderna, codificata dal governo cinese ed è un ottimo inizio per praticare l'arte del Tai Chi Quan. Pur contenendo pochi movimenti, racchiude le posizioni ed i movimenti base del Tai Chi Quan. Inoltre ha anche il vantaggio di poter essere praticata in spazi ridotti.

Il Videocorso Tai Chi Quan forma 8 movimenti, segue passo passo i movimenti della forma anche da diverse angolazioni, così da poter rendere più agevole la comprensione dando la possibilità di carpire ogni dettaglio da tutti i punti di vista. Inoltre descrive ogni singolo movimento spiegandone il significato