AGGIORNAMENTO – Stage estivo adulti 2017 – dal 29 giugno al 2 luglio

Anche quest'anno avrà luogo l'ormai imperdibile appuntamento dello stage estivo, aperto a tutti i praticanti di Shao lin e Tai chi della FKT Xin Dao dai 14 anni in su.

La cornice è quella ormai collaudata del "Cuccaro Club" a Roccheta di Vara in provincia di La spezia. Il centro vacanze è immerso in uno splendido contesto naturalistico e dotato di ogni comfort per i momenti di svago e di relax. L'ottima cucina e la buona compagnia dei fratelli di kung fu faranno anche questa volta da contorno ai preziosi insegnamenti del Maestro Marco Gamuzza e a uno stage estivo davvero ricco e interessante.

Nei quattro giorni di stage si avrà modo di studiare ed allenare infatti differenti discipline, suddivise in stili esterni (Wai Jia) e stili interni (Nei Jia).

ORARI DELLE LEZIONI:
• Mattina dalle 09,30 alle 12,00/12,30 Lezione/stage stili Wai Jia
• Pomeriggio dalle 14,30 alle 17,00 Lezione/stage stili Nei Jia

STILI WAI JIA INSEGNATI:
• Tao Lu Shaolin Quan forma di JIAN (Spada Cinese)
• Ripasso Hu Quan (Tao Lu della Tigre)
• Luohan Quan e Luohan DuiLian (Forma individuale e forma in coppia)
• “She Quan” (forma del serpente) o Tecniche “Bi Shou” (coltello)
• Tecniche in coppia di Shaolin Quan “L’invocazione del Monaco” (7 Tecniche).

STILI NEI JIA INSEGNATI:
• le 5 tecniche di Respirazione Del Buddha
• Qi Gong dei 5 animali
• Tai Chi Quan forma 16 movimenti
• Tai Chi Quan (Forme 8, 13)
• Tui Shou
• Ba Duan Jin (8 pezzi di broccato)
• Meditazione Zen e meditazione guidata
• video documentario o lezione teorica

ARRIVI E PARTENZE:
PARTENZA: da palestra Scuole Medie Gramsci giovedì 29 giugno 2017 alle ore 07.00 circa, con arrivo a destinazione per le ore 11.30.
ARRIVO: alla palestra Scuole Medie Gramsci domenica 02 Luglio 2017 alle ore 20.00 circa, con partenza dall’albergo per le ore 15.30.

EQUIPAGGIAMENTO MARZIALE NECESSARIO:
Ogni allievo dovrà essere munito di Yifu, cintura, protezioni, scarpe da wushu, Jian (spada) e coltello.

GUARDA LE FOTO DELLA SCORSA EDIZIONE:
http://www.fktxindao.it/portfolio-view/stage-estivo-2016-fkt-adulti/

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